Słodycze bez cukru - testuje przepisy :)

Przed nami wakacje, czas błogiego lenistwa i wielu przyjemności do których zaliczą się również uwielbiane przez Polaków słodycze. Jak podają wyniki badania przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinie, aż 96% naszych rodaków sięga po słodkości, przy czym większość kobiety kupuje je aby poprawić sobie humor, a mężczyźni aby dodać sobie energii. Oczywiście małe grzeszki raz na jakiś czas nie są niczym złym, jednak w dłuższej perspektywie mogą doprowadzić do otyłości, zakłócić gospodarkę hormonalną, rozregulować nasz układ trawienny, wywołać próchnice. 

Kiedy sięgamy do słodycze pamiętajmy aby wybierać je z głową. Chociaż producenci słodyczy zauważyli wzrastający trend zdrowszego trybu życia, w dalszym ciągu na półkach pojawiają się produkty wysoko przetworzone, zawierające na pierwszych miejscach w składzie, cukier następnie jego pochodne, najgorszy utwardzacz olejowy oraz paletę barwników! Ja gorąco zachęcam Was do przygotowania swoich własnych słodyczy, i zamieniania cukru np. na słodzik lub owoce. 

Od kilku dni mam możliwość przetestowania przepisów z e-booka: "Słodycze bez cukru" autorstwa Pani Martyny Świadek, która wraz z mężem Wojtkiem prowadzą od 2012 bloga zrzucbrzuch.com. Piszą na nim na temat zdrowego odżywiania, sportowego trybu życia a największą cześć zajmują przepisy kulinarne...